苹果是生活中常见的一种水果 ， 很多人日常都喜欢吃苹果 ， 我昨天在外面的时候买了一些苹果 ， 感觉这次买的苹果不算好吃 ， 就打算将苹果煮熟了吃 ， 家里面还有红枣 ， 准备一起煮了吃了 ， 请问苹果红枣水的功效是什么呢？
【苹果红枣水的功效】
补充能量 。
苹果红枣水的主要成分是苹果和红枣 ， 这两种食物都富含营养 ， 苹果和红枣都是富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分的食物 ， 适量的食用一些苹果和红枣熬煮而成的苹果红枣水可以起到补充能量的作用 ， 病后体虚或者体质较弱的人群长期食用苹果红枣水还具有调养体质的作用 。
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