又网购了四物汤(27)
2013.08.09
【又网购了四物汤(27)】早:葛根粉拌蜂蜜一份,小苹果一个,白煮鸡蛋一个,玉米半个,知了猴2个,水煮藕片一份,西瓜四片。
午:米饭小半碗,香菇炖肉丝油菜几口,知了猴3个。
晚:牛奶半斤,核桃3个,花生几颗,西红柿一个。
仰卧30+20+50+10个,高抬腿100个,踮脚200个,小红帽一套,压腿。
网购了四物汤。
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