开挂的人生从早起开始
经常看到很多人喜欢在朋友圈里在加班,有的甚至忙到了凌晨两三点,过往我总是特别佩服这一班牛人,我总是认为这些人一定是充满激情,然后目标明确的。
等后来慢慢的发现真正厉害的,真正自律的人,并不是在凌晨通宵拼命,而是坚持用早起的方式打开新的一天。
而我们能做到早起,完成一天当中最重要的目标,那是我们精力最充沛的时候,完成目标效率更高,思维逻辑更清晰! 你会发现一天自由可支配的时间会更多!
就拿自己来说,坚持写也有100多天了。反省自己很多时候,都是在接近凌晨12:00的时候才完成。而这个时候已经身心疲惫,自然而然就变成了敷衍,完成任务!
殊不知拉开人与人之间差距的,从来都不是晚睡,而是早起!
著名的作家村上春树,。一直坚持写作,几乎每年都有新的作品,。能做到这一点非常的不容易,靠的就是他长期早起的习惯!
给自己一个改变,从早起开始吧!
首先我们可以给自己定一个强有力的目标,因为叫醒你的是梦想的闹钟!当然想在早上做更多的事情,有一个前提就是必须有充足的睡眠。刚开始我们要早起,切记用力过猛。而只需要把时间。循序渐进的往前移,从早起提前15分,20分,30分钟开始。
但我们在这个坚持的过程中表现还不错的话,就给自己适当的奖励吧。
【开挂的人生从早起开始】开挂的人生从你决定,早起开始!。
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