汤喝多了有什么坏处


冬天最适合喝汤了,但汤喝多了不知道对伤身体有哪些坏处呢?

【汤喝多了有什么坏处】1、易患痛风
很多肉汤中含较多脂肪、胆固醇和嘌呤等,特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高 。如长期大量喝这样的汤,还容易导致高尿酸,甚至痛风的发生 。
2、容易长胖
汤中含有的只是一些含氮的浸出物如核苷酸、肌酸、肌酐、游离的氨基酸、嘌呤等,以及少量的可溶性B族维生素和钾元素,还有较高的脂肪,大量喝汤容易摄入过量的脂肪,若无法及时消耗的话,就容易使人长胖 。

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