对人体有害的代糖有哪些


代糖有的对人有益,有的对人有害,不知道对人有害的代糖都有哪些呢?

1、阿斯巴甜
阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂,国际粮农组织和世界卫生组织制订了阿斯巴甜的限量(1984):“甜食0.3%,胶姆糖1.0%,饮料0.1%,早餐谷物0.5%” 。患有苯丙酮尿症(PKU)的人不能摄取阿斯巴甜,阿斯巴甜在过量使用中存在致癌、导致免疫力低下、诱发脑瘤等安全隐患问题 。
2、糖精
【对人体有害的代糖有哪些】糖精是最古老的甜味剂,其甜度为蔗糖的300倍到500倍,缺点是风味差,有后苦,2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物,糖精及其盐在3类致癌物清单中,但是因为成本低,甜度高,很少的量就能达到很高的甜度,现在的奶茶饮料中仍在广泛使用 。

    推荐阅读