最近湿气比较重,那么请问去湿气喝什么茶最好?
红豆薏米茶
红豆薏米茶主要是由红豆和薏米制成的,其中红豆味甘酸性平,具有一定健脾利水以及消利湿热的作用;而薏米味甘淡微寒,归脾、胃、肺经,具有一定利水渗湿以及祛湿除痹的作用,两者一起喝具有很好的去湿气作用,因此湿气重的人可以适当喝一些红豆薏米茶 。
玉米须茶
玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头,味甘淡性平,归膀胱、肝、胆经,可以新鲜以及干制煮水喝,具有很好的利尿消肿以及清肝利胆的作用,适用于水肿、小便淋沥等症状服用,将其煮水适量喝,可以在一定程度上缓解人体的湿气症状 。
薏仁茶
薏仁是薏苡的干燥成熟种仁,又被称作薏米、药玉米,水玉米等,味甘淡性凉,其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、亚麻油酸以及多种矿物质成分,具有一定利水渗湿、健脾止泻等作用,将其泡茶进行饮用对于人体去湿气效果是很好的 。
乌龙茶
乌龙茶是生活中常见的一种茶,其中含有大量的茶多酚、儿茶素、多种氨基酸以及钙镁、钴、铁等成分物质,既具有较强的营养价值,也有一定药用价值,适量喝可以有利于人体消除疲劳、生津利尿、解热防暑等作用,对于祛除湿气也是比较好的 。
陈皮茶
【去湿气喝什么茶最】陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦辛性温,归脾经、肺经,将其泡茶喝具有一定理气开胃、燥湿化痰等作用,对于缓解人体湿气是具有一定好处的,因此生活中湿气重的人可以喝一些陈皮茶 。
推荐阅读
- 西洋参放了8年还能吃吗
- maya做出白色毛毛球的详细流程图 maya做出白色毛毛球的详细流程
- 防晒霜能代替隔离霜吗
- 螃蟹可以和石榴同吃吗
- maya uv分割 maya完成拆分模型UV的具体方法
- maya如何加环形线 maya创建环行线的方法步骤
- ppt安排幻灯片对象的布局可选择 ppt2013选择幻灯片对象元素的具体方法
- 上海外国语大学成人教育学院 上海外国语大学怎么样
- 每个人都心底,都曾有这样的一个梦 在我心中曾经有一个梦