环跳穴的准确位置在哪里?按摩这个穴位有什么好处?
环跳穴在臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处 。
于股骨大转子后方凹陷处,约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外,中1/3交点处取穴 。或取侧卧位,伸下腿,屈上腿成90°,以小指关节横纹按在大转子上,拇指指向脊柱,当拇指指尖止处即是该穴 。
【环跳穴的准确位置在哪里】环跳归于足少阳胆经,为足少阳,太阳两脉之会,具有祛除风湿,活血化瘀,散寒止痛之功,为治疗腰腿痛要穴,主治腰胯疼痛,半身不遂,下肢痿痹,挫山腰痛,膝踝肿痛不能转侧等 。环跳穴还有疏散少阳风热,合营止痒之功,配内关,曲池,血海,阳溪等穴位治遍身风疹 。
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