暑假孩子放假，也是一年一度的暑期验光门诊高峰 。这个暑假，在门诊和门诊，我们遇到了很多宝宝爸爸妈妈，带着孩子来咨询检查视力 。在所有的咨询中，其实很多家长对孩子的视力发育总是有很多误区 。比如很多家长不知道孩子的视力发育是什么样的，很多家长误以为孩子裸眼视力达不到1.0，就是视力差，很紧张 。其实这只是对一些知识的误解 。今天，让我们花点时间详细了解一下儿童从出生到发育的整个视觉发育过程 。
婴幼儿的视觉发育婴儿视力的发育是随着年龄的变化和光线的不断刺激而完成的 。根据国家卫生计生委对不同年龄婴幼儿的分类标准，我们对婴幼儿的视力发育随年龄进行分类 。
新生儿对光有反应，但视神经和眼睛结构不成熟，视力只有成人的1/30左右 。1~3个月后，视觉系统发育缓慢，有注视反应和瞬目反应，逐渐出现动眼眼球震颤现象 。6个月后有专注事物的感觉，立体感逐渐形成 。这个阶段的视力一般只有0.1~0.2，医学上称之为生理性远视 。2个月后视力逐渐好转，远视逐渐减少，肢体动作(主要是手部动作)由眼动追踪引导 。1 ~ 3岁，视网膜的结构和功能发生较大变化，视力逐渐发育成熟 。
学龄前和学龄儿童的视力发展具体来说，学龄前儿童的视力还在发育 。大致设想如下:
1岁0.2-0.3，2岁0.4，3岁≥0.5(4.7)，4岁≥0.6(4.8)，5岁≥0.8(4.9)，6岁及以上≥1.0(5.0) 。到6岁，就是医生常说的视力正常 。但也有研究指出，视觉发育存在差异 。有的人比较早，有的人比较晚 。然而，大多数学者认为，儿童的视力在6岁左右就基本达到了正常成人的视力水平 。有些孩子成年后仍处于远视状态，即眼轴长度仍小于24mm 。
必须强调的是，根据儿童视力发育规律，儿童在电脑验光或散瞳验光后，应在12岁前进行远视 。
比如5岁的孩子，12岁时应该有1.50D~ 2.00D的正常远视，0.75D左右的轻度远视，15岁时0左右的正视眼 。
比如3-5岁的孩子，视力在1.0以上，用经验光证明是正视眼 。如果不采取干预措施，一定会发展成近视或高度近视 。
如何预防儿童近视？孩子从出生到学龄前的视力发展规律，上面已经详细解释过了 。相信大家都有一定的了解 。孩子的视力总是在发展的，所以相应的，我们要用一个波动的标准，而不是一个固定的标准来判断孩子的视力发展 。
尽管如此，青少年近视的情况越来越严重，我们不应该掉以轻心 。我来介绍一下湖南省儿童青少年近视综合防控措施 。
关于父母:
1.保证儿童每天户外活动2小时以上，户外活动是预防学龄前儿童近视的最佳途径；
2.给孩子提供营养均衡、视力良好的饮食 。例如，最好定期摄取富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等 。，对眼睛有保健作用，促进视力保护 。
3.督促孩子培养良好的用眼卫生习惯，包括正确的坐姿、读写习惯(一拳一尺一寸)和正确的握笔方法；
正确的坐姿
4.在良好的照明环境下看书玩耍，控制孩子近距离用眼，尽量少看书写字 。
5.加强健康教育，积极控制电子产品的使用 。家长要帮助纠正孩子长时间用眼的习惯，防止视疲劳的加重 。平时学习、看电视、玩电子产品的连续时间不要超过40分钟 。长时间用眼后，应及时休息5-10分钟，向远处看，或做眼保健操，放松调节 。
【视力最好是5.0还是5.2 视力正常标准是多少】6.最后，家长要积极配合医院和社区做好眼保健和视力或屈光筛查，做好登记，建立儿童眼健康电子档案 。4-6岁的孩子要定期检查视力(一年1-2次)，并登记 。如果发现任何异常，他们应该去医院进一步治疗 。
关于社会和学校:
1.加强托幼机构的卫生健康教育，依托健康教育相关课程，告诉孩子保护视力的意义和方法，提高孩子主动保护视力的意识和能力 。
2.倡导科学保育和教育，幼儿园教师在开展保育教育时，应积极控制使用电视、摄影等设备的时间 。
3.学校老师也要保证孩子每天至少2小时的户外活动，促进视力保护 。
以上介绍了人们应该如何对青少年近视有一个正确的认识，以及日常生活中防治近视的一些措施 。建议家长和孩子严格遵循这些措施，从生活细节做起，养成良好的用眼习惯，最大限度地减少近视的危害，保护我们孩子的眼睛健康 。
今天的眼睛健康讲座到此结束 。请我@眼科医生小丽博士带你了解更多眼部健康知识 。
以下是之前的文章 。如果你感兴趣，请点击阅读:
为什么孩子需要散瞳验光？
孩子是真性近视还是假性近视？
近视多少度可以做飞秒近视手术？
高度近视比你想象的“多变”
远视的苦恼——“远近都是陌生人”
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有视力问题的婴幼儿可能会患白内障 。几招可以教你尽快在家里找到 。
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