莲子熬粥需要提前泡吗


最近家里买了些莲子熬粥,那么莲子熬粥需要提前浸泡吗?

看情况而定
不需要泡的情况 。
新鲜采摘的莲子,质地鲜嫩,含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,不需要浸泡,清洗干净,剥去外皮,直接熬粥即可 。
【莲子熬粥需要提前泡吗】建议浸泡的情况 。
一般作为药材的莲子,都进行过加工、晾晒处理,质地较为坚硬,用清水浸泡一段时间,熬粥时更加容易煮烂,可以缩短熬粥时间 。

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