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预防心血管疾病 女人长期吃维生素e有副作用吗

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维生素E是人体必需的营养素，那么女性长期食用维生素E会对身体有什么副作用吗？女性定期服用维生素E对身体有什么好处？女人长期吃维生素E有副作用吗？
长期食用会有一些副作用 。
维生素E可以长期服用 。一般维生素E服用量不大的话，不会对身体造成不好的影响 。但如果长期大剂量服用，会增加身体负担 。维生素E是脂溶性维生素，不溶于水 。摄入过多，如果不能及时被身体排出体外，就会在体内堆积，可能会影响神经系统 。容易出现乏力、恶心、头晕等不良症状，还可能影响月经 。
皮肤保养维生素E是一种天然脂溶性维生素，具有很强的抗氧化能力，能帮助清除体内多余的自由基，加速皮肤黑色素的排出，起到美白祛斑的作用，使皮肤更加白皙光滑，有很好的护肤效果，起到美容养颜的作用 。
预防心血管疾病维生素E具有软化血管的作用，可以避免血管中的脂肪沉积，从而增加血管的弹性，从而更好地促进身体的血液循环，从而保护血管，减少高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生 。
保持健康维生素E是人体必需的营养素 。食用后可以给身体补充营养，同时增加体内激素分泌 。食用后能对女性的身体起到调节作用，尤其是内分泌失调、月经失调的女性 。食用后能起到调节和帮助维持健康的作用 。
维生素E是人体必需的营养素，那么女性长期食用维生素E会对身体有什么副作用吗？女性定期服用维生素E对身体有什么好处？防止皮肤发皱的
【预防心血管疾病 女人长期吃维生素e有副作用吗】维生素E对女性有很多好处，其中之一就是可以帮助延缓皮肤衰老，减少皮肤皱纹，同时可以增强女性的生殖功能，提高怀孕率 。

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