想通过只喝白米粥来减肥,喝白米粥会发胖吗?能减肥么?
不会 。
【喝白米粥会发胖吗】白米粥含水量高,热量值非常低,喝了不会长胖 。由于水分多,淀粉和脂肪含量低,还有助于消化吸收,非常适合减肥期间当晚餐吃 。偶尔一整天只喝白米粥,还能清肠排毒、刮油脂,不但不会长胖,而且还能有助于瘦身减肥 。
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