最近气温比较高 ， 我的皮肤变得有点差 ， 想知道补充什么维生素对皮肤最好呢？
维生素A对于健康的皮肤细胞非常重要 。有助于保持皮肤黏膜的完整性 ， 缺乏维生素A ， 就会出现皮肤粗糙 ， 毛囊角化 ， 皮肤干燥脱屑 。
【补充什么维生素对皮肤最好】维生素A是脂溶性维生素 ， 存在于动物干燥中 ， 但是黄、绿色植物如玉米、胡萝卜、柑橘以及绿色蔬菜中含有的胡萝卜素在体内可以转变为维生素A 。因此要想皮肤光滑细腻 ， 平时要多注意吃这类食品 。
推荐阅读
- 搬家公司一般都怎样收费的 哪个搬家公司性价比*
- 脱毛膏的使用方法步骤 veet脱毛膏怎么用步骤
- 江苏省最大企业是哪一个 江苏有哪些企业
- 澳洲雪地靴哪个牌子好 雪地靴有哪些
- 男女婚检都检查什么项目 婚检哪些项目
- qq聊天字体颜色代码分析 空间字体颜色代码大全
- 昆士兰大学商学院法学院要求难不难
- 海兔和鱿鱼的区别 海兔是什么海鲜
- 年化利率怎么算？