我为性苦恼寻自杀我为性苦恼寻自杀

心理咨询提问：

美龄老师，你好，我都24了，还老脸红，困扰我5年了，现在工作了，还是很严重，特别是见到长得好点的异性，我自己长得也不错。一想到将要与异性说话，就开始担心自己会不会脸红，一见到那人果然就刷的脸红了，同事老嘲笑我动不动就脸红，于是我就躲着别人，尽量少接触。我还有一个难言之隐，看到漂亮的异性马上就会想到性行为。我觉得自己很龌龊，很没用。长期紧张，现在焦虑，神经衰弱，失眠，帮帮我吧，我现在想自杀算了，感觉活着没啥意思了！

美龄老师回答：

单纯从症状角度判断你这是赤面恐怖症，但究其问题的根源有一些两个因素导致：一、性的因素；二、个性因素。
从性的因素来看，你内心对性存在不合理认知，在你内心深处你认为性是“肮脏的”、“下流的”、“见不得人的”。这让你很容易对性产生恐惧感。而性又是人的本能，我们很难不让自己内心有性的念头或者冲动出现，特别是当我们的生理发育成熟时。一方面人在本能上对性有着天然的兴趣，同时另一方面又害怕别人发现自己脑子里的“肮脏”念头，导致内心内疚、焦虑不安。这种恐惧、自责、羞愧的心情始终折磨着你，使你越来越害怕与人交往。
【我为性苦恼寻自杀】

文章图片
人类有许多东西会在脑子里盘旋，比如学业、事业、金钱、房子等等。如果你想这些东西，所有人都会认为是正常的。而如果你告诉别人，你脑袋里整天想的都是性，那么，大家恐怕都会对你避而远之。原因就是我们的传统教育，把性渲染成了一个丑恶的代名词，一件让人容易自我谴责的事情。食色性也，事实上，一名成年男子产生念头是很正常的，这是一种本能反应。所以，你完全没有必要认为自己是异类，是不正常的。只要你没有做出过激的举动，那么，你都可以自然地接受脑袋里那些稀奇古怪的性念头，更没必要为此脸红、见不得人。如果一个成年男人对性没有任何反应，那才是真的有问题了。
从个性因素来看，你是一个内向、敏感的人。内向，让你不善于人际沟通；敏感让你容易对一些现象产生过激反应。另外，内向、敏感的人又特好面子，当你面对人际挫折或者心理困扰困扰时，而不是想着积极寻求突破与解决方案，而是一味的逃避，导致自己越陷越深、问题越来越严重。
祈求帮助解决不了任何问题，因为问题的解决不是三言两语简单文字沟通就能化解的。关键在于你自己的行动力。要么你从现在起不再逃避，勇于去面对；要么寻求专业人士正式的咨询调整。无论你是自救还是求治，你的困扰都可以通过完善自我个性及性心理疏导化解的。