2019-11-27《带着觉察去生活》系列之《刷碗这件“小事”》
终于，有一天，刷碗这件事，于我，不再痛苦了！
因为，我终于“看见”痛苦背后的“推手”。
原来，让我痛苦的，并不是“刷碗”这件事情本身，而是这件事在我脑中的信念：
刷碗意味着苦逼，委屈，伺候人，凭什么？！
童年的画面再次清晰：
妈妈总是一人在忙乎家务（刷碗仅仅是其中之一）；
每天早上，尤其冬天，我和爸爸在炕上吃早饭，妈妈在锅台前忙；
我俩吃了很久，我吃的很慢，可能我想等到妈妈上炕吃饭的一刻吧；
可是，我俩吃完了，妈妈还在那里忙，在喂猪，喂羊，喂各种家禽，
而饭，都已经凉透。。。
这一切，作为一个小孩子的我，都看在眼里，心疼妈妈，甚至一万次的想代替妈妈干那些家务活儿，
让她和我们一起吃一顿热乎乎的早饭，哪怕就一顿也好啊！
这个画面太深刻了，这个“儿时”的愿望也一直都在那里，40年未变。
【2019-11-27《带着觉察去生活》系列之《刷碗这件“小事”》】所以，有了家庭的我，每次走进厨房，我就"苦不堪言“；站到洗碗池旁边，我就觉得特”委屈“，特”难过“，
特“憋屈”，还有一种，我特么凭什么伺候你们？！（特指老公）
原来那个小女孩儿一直都在，对妈妈的心疼，对爸爸的愤怒，对“家务”的“强制性信念”，这些一直都在，
这些才是让我“痛苦”的真正原因。
这些信念，牢牢刻在我的脑海，它像极了一只无形之手，在背后左右着我对“刷碗”之类家务事的感受。
这只手，力量何其大，却无影无踪，让我们不容易觉察它的存在。
在心理学上，这只手，名曰“潜意识”。
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