想知道怎么吃秋葵补肾效果好呢？想要补补肾！
秋葵鲜虾炒鸡蛋的补肾效果好 ， 秋葵、鲜虾、鸡蛋都是可以补肾的食物 ， 一起食用补肾效果比较好 。
材料
秋葵200克 ， 鲜虾100克 ， 鸡蛋200克 ， 大蒜一瓣 ， 油、耗油、鸡精、盐适量 。
做法
1、将秋葵清洗干净 ， 切成薄片 ， 鲜虾去虾线 ， 切碎 。
2、将鸡蛋磕开 ， 调成蛋液 ， 加少许食盐搅拌均匀 。
3、热锅热油 ， 将切碎的大蒜放入其中 ， 炸香 。
4、将鲜虾和秋葵放入其中炒制8分熟 ， 加耗油和食盐调味 。
5、炒好的鲜虾和秋葵倒入蛋液中 ， 搅拌均匀 。
【怎么吃秋葵补肾效果好】6、另起一锅 ， 热锅热油 ， 将蛋液炸成鸡蛋饼即可 。
推荐阅读
- 写出四个表示绿的词语有哪些 有哪些表示绿的成语
- 供应商名称地址大全 芜湖有哪些好玩的地方
- 家人团圆的祝福语短句
- 婴儿背带好还是腰凳好
- 对小三的忠告的句子 原配对付小三的最有效方法
- 承满的准确位置在哪里
- 可乐姜茶如何做
- 阴虚火旺的症状 有肝火的症状有哪些
- 板栗吃多了会上火吗