昨天在外面的时候买了一些柿子 ， 感觉柿子的味道还挺好的 ， 甜甜的 ， 营养价值也很高 ， 请问吃柿子会胖吗？
适当食用柿子并不会发胖 。
【吃柿子会胖吗？】柿子是常见水果 ， 在柿子果肉中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分 ， 适当的食用一些柿子并不容易引起身体发胖 ， 反而会因为柿子中含有的膳食纤维可以起到促进肠道蠕动 ， 加速食物的代谢 ， 有助于减肥 ， 但是 ， 过多的食用柿子也会引起能量的蓄积 ， 如果平时饮食不加以节制 ， 并且运动较少的话 ， 是会有发胖的可能性的 。
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