【治便秘吃什么好】经常容易便秘 ， 医生说我的情况饮食注意点就好 ， 谁知道治便秘吃什么好？
治便秘要多吃谷物杂粮 ， 如糙米、红薯；水果如香蕉、苹果；蔬菜如芹菜、青菜；以及蜂蜜、酸奶、核桃等食物 。富含膳食纤维的食物通常都有利便的作用 。
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