【大米和糙米热量差不多吗】在超市里面买米的时候看到了糙米，感觉糙米和大米看起来还挺像的，都是白色的米，只不过糙米的颜色要深一些，请问大米和糙米热量差不多吗？
差不多的 。
每一百克大米中含有346大卡热量；每一百克糙米中含有348大卡热量，从热量值来说，大米和糙米的热量是差不多的，糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，尽可能的保留了谷物的营养，与精细米相比，糙米营养更全面，食用后饱腹感也比较强，一般人群均适宜食用，大米是常见米类，口感细腻，营养价值高，一般人群皆可适量食用 。
推荐阅读
- 紫苏能去湿气吗
- 冬天用冷水洗头对头发好吗
- 蒜苔可以冷冻保存吗
- 肚子疼拔罐拔什么位置
- 杨梅和酒一起吃多少
- 杨梅放冷冻怎么放
- 汉东之国随为大 汉东是哪里
- 佛山尚品家卫浴 尚高卫浴是品牌吗
- 上火了能吃党参吗