无花果是很好吃的 ， 那么请问无花果减肥一天吃多少合适？
【无花果减肥一天吃多少合适】建议150-200克左右即可 。
对于减肥中的人群来说 ， 生活中要注意饮食控制才好 ， 建议一天摄入水果的量为500克左右即可 。
而为了满足身体可以很好的多种营养元素 ， 一般建议吃水果的种类控制在2-3种最好 ， 因此建议无花果的食用量在150-200克左右就差不多了 。
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