秋葵要煮多久才熟


秋葵是生活中常见的一种蔬菜,味道细嫩可口,营养也是比较丰富的,日常生活中可以适当的食用一些秋葵,可以起到补充营养、促进代谢等功效,秋葵要煮多久才熟呢?

5分钟左右 。
【秋葵要煮多久才熟】秋葵是一种常见的蔬菜,在秋葵植株中含有较多的膳食纤维、果胶、粘液蛋白以及多种维生素等营养成分,适当的吃一些秋葵可以起到补充营养、促进代谢等功效,有助于身体的养护,在日常生活中煮秋季煮5分钟就可以,煮的时间过久的话,秋葵的口感也会比较老,就没那么好吃了;而煮的时间不够的话秋葵又没有煮熟,食用后容易腹泻,不利于肠道健康 。

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