早上空腹吃橘子好吗


【早上空腹吃橘子好吗】早上起床没有胃口,想吃两个橘子开胃,不知道早上空腹吃橘子好不好?

早上最好不要空腹吃橘子,空腹吃橘子容易造成胃胀,呃逆等症,因为橘子中含有大量糖分和有机酸,空腹吃橘子容易导致胃酸大量分泌,容易对胃黏膜造成不良刺激,导致脾胃不适,引起恶心烧心,胃胀,胃痛等问题 。

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