第一步
红豆薏仁粥，准备等量的红豆和薏仁 。洗完后红豆大概两三个小时，薏米一个小时 。
第二步
然后你要先煮红豆，因为时间长一点 。煮沸后，加入一些冷水 。煮沸后加入冷水，这样红豆容易开花成熟 。据说它们也是香的 。
第三步
红豆煮开开花后，放入薏米，大火煮开，转小火煮开，再放冰糖调味 。
第一步
将适量红豆、薏米用温水浸泡20分钟；
第二步
将泡好的红豆、薏米放入锅中，先用大火煮至水开，再转小火煮；
第三步
【薏米和什么一起吃减肥效果好 薏仁要泡多久】煮前20分钟加入冰糖继续煮至冰糖融化后关火 。
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