奶奶很喜欢吃茯苓，茯苓怎样熬粥比较好，养生祛湿粥的有哪些啊
薏米赤豆茯苓粥
主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克 。
做法：
1.先将赤小豆浸泡半天；
2.将赤小豆与薏米共煮粥；
3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少许 。
白茯苓粥
材料：
【养生祛湿茯苓粥推荐】白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精 。
做法：
1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥；
2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了 。
茯苓栗子粥
原料：
茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g 。
做法：
1、加水先煮栗子、大枣、粳米；
2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食 。
