温雅木棉妈妈
现在不孕率很高 ， 高达12.5% 。什么概念？也就是说 ， 每8对夫妻中就有一对不孕不育 ， 身边也有很多朋友 。他们结婚几年后一直没有怀孕 。他们有的确实是身体有问题 ， 有的是身体没有问题 ， 就是月经不规律 ， 找不到排卵期 。
很多人认为排卵期是“前七天后八天” 。其实前七天和后八天只是一个大概的想法 ， 无法确定到底哪一天是排卵日 。
那么真正的排卵日是什么时候呢？记住这一次 。不要错过它 。
如果月经规律 ， 按照30天来算 ， 比如上次月经的第一天是12月14日 ， 那么下次月经应该是1月14日 ， 那么从1月14日开始倒计时就是14天 ， 也就是说12月31日是排卵日 。按照从前向后推 ， 那么就从月经第一天算起 ， 第16天就是排卵日 。排卵日的前4天和后4天将被称为排卵期 。这个时候 ， 你会有同样的房间 。
但是有些孕妈妈月经不调 ， 可以去医院做一个周期的卵泡监测 。医生会根据卵泡的大小来判断排卵日 ， 非常准确 ， 然后记住那一天 。基本上你的排卵日就是这一天 。
有人说 ， 排卵期同房怎么还没怀孕？
进入排卵期后 ， 每天同房并不会增加怀孕的概率 。如果过于频繁的同房 ， 是不利于怀孕的 ， 因为过于频繁的同房会降低精子的数量和质量 ， 不利于怀孕 。所以 ， 如果已经进入排卵期 ， 同房 ， 甚至一天两次同房 ， 精子质量下降 ， 不利于怀孕 。
那么如何才能正确把握排卵日呢？当你能准确计算出自己的排卵日期时 ， 无论是排卵试纸、医院的卵泡监测 ， 还是你的月经规律 ， 都可以在排卵日的前一天同房 ， 但要注意禁欲4-5天 。在这种情况下 ， 精子的质量和数量是最好的 。
前一天为什么合住一个房间？因为精子可以在体内存活48小时 ， 而卵子排出体外后只能存活一天 ， 你不知道排卵当天卵子是什么时候排出的 。如果你凌晨排卵 ， 晚上同房 ， 那么怀孕的概率就变低了 。
排卵前一天 ， 排卵后一天 ， 后天连续三天同房 。如果身体没有问题 ， 基本可以怀孕 。
【一般月经干净后几天容易怀孕 多久不来月经算怀孕】但女性在排卵日同房后要注意身体变化 。受精卵植入后 ， 身体会有一系列的变化 ， 比如体温会上升到37度左右 ， 感觉就像低烧一样 。
另外 ， 受精卵植入后 ， 身体会变得虚弱 ， 嗜睡 ， 莫名其妙地感到很累 。这些都是中奖的标志 。粗心的宝贝妈妈千万不要把它当成感冒的症状 ， 更不要误用药物 。
除此之外 ， 女性平时也要注意身体状况 ， 尽量保持作息规律 ， 熬夜赶剧 ， 点外卖 ， 少吃冷食 。当然 ， 他们也要保护好自己 。如果未婚同居 ， 一定要保护好自己 ， 尽量不要堕胎 。
当然 ， 年轻夫妻在孕期的放松是第一位的 。很多不孕的病例其实都是假性不孕 。因为紧张 ， 可以出去度假放松一下 。越紧张越难怀孕 。
一分钟了解我:木棉花妈妈 ， 品质育儿领域的创造者 ， 我们在这里讨论育儿经验 ， 分析孩子的行为习惯 ， 让孩子健康快乐成长 。如果喜欢 ， 请问我 ， 棉麻也会继续努力输出更好的内容 。
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