如何判断自己是否脚臭 人脚为什么臭

随着夏天的到来,很多人都开始穿夏装了,尤其是爱闷脚的人,已经主动换上了夏鞋 。尽管如此,在炎热的夏天,仍然有一些人的脚很臭 。其实脚臭的人很尴尬,只是不知道怎么处理自己的脚臭 。今天博贺医生就来给大家说说脚臭的原因,以及怎么做 。
脚臭的成因环境太潮湿 。
很多人脚底容易出汗,因为脚底有很多汗腺 。夏天由于气温升高,脚底会分泌大量的汗液,特别是一些喜欢运动的人,更容易出汗 。当脚底长时间处于潮湿的环境中,很容易为细菌提供繁殖的环境,最终导致脚臭 。
太闷了
脚臭也离不开闷热的双脚 。很多人一年四季都喜欢穿球鞋,冬天可以理解,但是到了夏天,因为球鞋没有给脚提供更多的通风空,再加上脚上的高温和汗水,脚长期处于湿热的状态,大量细菌滋生,导致脚臭的现象也就不足为奇了 。
真菌传染
除了环境因素,脚臭还与真菌感染有关 。如果平时不注意个人卫生,穿别人的鞋袜,脚可能会感染真菌,引起脚臭 。
如何改善脚臭?经常更换鞋子和袜子
脚臭的人需要经常换鞋袜 。建议每天都换 。特别是袜子要用吸汗性能好的棉,穿透气性好的鞋 。暂时不要穿厚运动鞋,否则可能会导致出汗增多,加重原有的脚臭等不良症状 。
注意足部卫生 。
如果想彻底消除脚臭,一定要注意保持脚部的清洁 。最好每天晚上用热水泡脚,可以加适量的盐,可以起到消炎的作用 。同时,你也可以用这些方法泡脚 。
1.将明矾10-15克加入泡脚水中,待明矾溶于水后,在适宜的水温下,泡脚15-20分钟,每晚一次,连续泡脚5-6天为一个疗程 。
2.姜水洗脚:在热水中放一些盐和姜,加热几分钟,不热的时候洗脚,揉几分钟 。不仅能根治脚臭,还能让双脚感到放松,缓解疲劳 。睡前在一盆热水中加入适量的盐和一片生姜,泡脚,揉5到10分钟 。连续洗几次 。可以缓解脚臭和脚汗,还可以预防和治疗脚底皮肤皲裂 。
3.茶叶加盐洗脚:如果在洗脚水中加入25g茶叶和少量盐,将脚浸泡在水中,反复洗5 ~ 10分钟,即可消除脚汗和脚臭 。
如何正确预防脚臭【如何判断自己是否脚臭 人脚为什么臭】去除鞋子气味
当病人有脚臭时,鞋子里会有一股气味 。对于经常穿的鞋子,可以把切好的柚子皮放在鞋子里,晚上睡觉前在鞋子上涂抹酒精,晾干后再穿 。再坚持两周,鞋子就没味道了 。使用茶叶还可以有效消除脚臭 。
每天洗脚
只有养成良好的洗脚习惯,才能有效去除脚上的一些细菌,缓解脚臭 。

    推荐阅读