导语:虽然现在人们的生活条件好了很多,但是人们的生活压力并没有减少,尤其是很多大城市的年轻人 。他们工作压力大,不注意平时的饮食 。长此以往,脱发会成为很多人的噩梦 。
很多人用各种洗发水,希望能增加头发,但是效果不是很好 。其实要让头发坚韧浓密,最重要的还是要靠饮食和食疗 。不要怕女人脱发,多吃这个菜,生发养发,超级有效,护发素省了!“它”就是我们平时看到的胡萝卜 。
含有丰富的维生素,胡萝卜特有的胡萝卜素可以起到生发护发的作用 。一周吃两次胡萝卜,头发就会慢慢长出来 。今天,小编将与你分享胡萝卜蘑菇鸡翅的根 。让我们一起学习吧!
胡萝卜蘑菇烤翅根由心而动 。
成分:
鸡翅8只、胡萝卜1根、香菇5朵、花生油40克、精盐1克、酱油15克、蚝油5克、料酒1010克、生姜1片、八角1颗、碎冰糖15克 。
步骤1:配料的准备
2.将胡萝卜切成滚刀块;将蘑菇切成小块;姜片
第三步 。将鸡翅放入有冷水的锅中;加入料酒,焯水,捞起,再次冲洗,控干 。
第四步 。热锅里倒油,小火放冰糖,煮到棕红色起泡(锅里不能有水,不然会溅油)
第五步:炒鸡翅和鸡根 。
第六步:加入生抽、蚝油、料酒搅拌均匀 。
第七步 。将姜、八角、香菇、胡萝卜翻炒片刻 。
第八步 。加入一大碗水,大火烧开,转中火20分钟 。
第九步:撒盐,搅拌均匀 。
第十步:大火收汁,取锅装盘 。
烹饪技巧:1.胡萝卜的外观:挑选时要仔细观察是否有裂纹、虫眼等 。以胡萝卜的形式 。选择时,主要选择外观光滑无疤痕的 。
2.胡萝卜的大小:其实选胡萝卜的时候,不要选太大的 。不要挑不成熟的,小的也行 。
3.胡萝卜的外观:有的是上下两边的粗圆柱 。有些是尖的 。建议你选一些圆柱形的,会稍微甜一点 。如果不喜欢圆柱形的,也可以试试尖头的 。
4.胡萝卜的颜色:大部分是橘黄色的皮色 。当你选择的时候,你选择 。颜色是天然的橙色 。
5.胡萝卜的重量:如果挑选的时候很轻,就应该多存放一段时间 。选重的重的就行了 。
你喜欢胡萝卜吗?
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