在药店的时候买了一些莲子心 ， 莲子心药性比较好 ， 但具体的也不是很了解 ， 只知道这个莲子心的性质是比较寒凉的 ， 请问莲子心和什么泡一起就不寒了呢？
莲子心可以和一些性质温和的食材或者药材一起搭配泡水喝 ， 可以有效的中和莲子心寒凉的特性 ， 达到滋补养生的效果 。
推荐食物有：桂圆、枸杞子、红枣、玫瑰花等 。
【莲子心和什么泡一起就不寒了】中医认为：莲子心味苦、性寒 ， 从营养的角度来说 ， 在莲子心里面含有大量的莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质 ， 泡饮莲子心可以起到降火解热、清心安神等作用 ， 但莲子心的性质较为寒凉 ， 食用过多莲子心泡的水易加重体内寒气 ， 刺激肠胃 ， 对健康不利 ， 建议少喝 ， 或者饮用时搭配一些性质温和的食材或者药材一起泡水 。
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