洗一次澡大约须要用20-25升水 。洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35-40℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩大，不利于身材健康 。如果夏季须要洗冷水澡建议要适度，水温以不低于10℃为宜 。
洗一次澡用多少升水【洗一次澡用多少升水】
文章插图
洗澡是一种日常的干净行动，它不仅可以去除身上的污垢，还可以缓解疲劳，滋润肌肤 。
建议每天1-2次为宜，身材较胖和皮脂腺分泌兴旺者，可恰当增长洗澡次数 。老年人皮脂腺分泌减少，可恰当减少洗澡次数 。
洗澡时光不宜过长，以15-30分钟为宜，以免引发身材发生不适 。
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