菱角经期可以吃吗


听说菱角的营养很丰富,吃了对身体好,但是菱角是凉性的,那菱角经期可以吃吗?

可以适量地吃一些 。
【菱角经期可以吃吗】菱角肉质厚实、口感软糯醇香,对人体来说具有健脾开胃的作用,而月经期间一般食欲较差,所以此时是可以适量地吃一些菱角的,而且还能为人体补充一定的营养成分,能够起到补中益气的作用 。
但是因为菱角的性质偏寒性,食用后会对脾胃造成一定的刺激,因此对于一些容易在经期拉肚子的人群来说,建议最好是少吃或不吃 。

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