听说菱角的营养很丰富，吃了对身体好，但是菱角是凉性的，那菱角经期可以吃吗？
可以适量地吃一些 。
【菱角经期可以吃吗】菱角肉质厚实、口感软糯醇香，对人体来说具有健脾开胃的作用，而月经期间一般食欲较差，所以此时是可以适量地吃一些菱角的，而且还能为人体补充一定的营养成分，能够起到补中益气的作用 。
但是因为菱角的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些容易在经期拉肚子的人群来说，建议最好是少吃或不吃 。
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