孕妇喝绿豆汤好吗 _生活知识

孕妇喝绿豆汤好吗？绿豆汤能够促进食欲、增进消化，最重要的是能够清热解毒，孕妇进食能够赞助去火，对孕妇来说，也可消除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题，但是绿豆汤不合适长期喝，绿豆属阴，对于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不合适饮用的。
绿豆汤是很常见的，这样的汤拥有清热解毒功用，而且对夏季选择它，也是一个佳品。那么孕妇作为特别人群，有什么饮食禁忌？孕妇喝绿豆汤好吗？
孕妇喝绿豆汤好吗
绿豆是夏天里面的一个宝，能够促进食欲、增进消化，最重要的是能够清热解毒，孕妇进食能够赞助去火。对孕妇来说，也可消除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆汤不合适长期喝，绿豆属阴，对于性冷脾弱的孕妈妈来说，是不合适饮用的。孕妇适量喝绿豆汤是对身材有利益的，但是不能过量，凡事超过了一个限度，就是对身材无益，甚至是伤害健康。
首先，如果是孕期前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大批的维生素A，会影响胎儿的发育，三月后可以喝。另外，尤其是体虚的孕妇特殊要注意不能过量进食，并且当孕妇有患胃肠软弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。服药特殊是服温补药时也不要吃绿豆食品，以免下降药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

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饮用绿豆汤的注意事项
绿豆汤不可天天喝：绿豆汤恰当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿的肠胃消化功效相对较差，很难在短时光内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开端吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。孕妇喝绿豆汤好吗
不能空腹喝绿豆汤：体质寒凉的人原来就有四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停止引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃衰弱引起的慢性胃炎等消化体系疾病。
不能过量喝绿豆汤：绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等缺点。
不用铁锅煮绿豆汤：绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成色彩较深的复合物，使绿豆汤的色彩发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。

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孕妇饮食禁忌
茄子：依据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也以为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应当谨严。
海带：依据研讨，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应当合适吃些海带，以此来弥补体内的碘，但是应当注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会发生一些不良的影响。可能会导致婴儿出身之后引起甲状腺功效的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
木耳：又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之。
【孕妇喝绿豆汤好吗】 马齿苋：又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特殊是有习惯性流产史者应当忌食之。