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晒后如何恢复 晒后如何快速美白

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夏天 ， 大家都在强调防晒 。但是总有朋友说:我每天都很认真的涂防晒霜 ， 但是为什么感觉过了一个夏天皮肤还是变黑了？并且慢慢觉得皮肤真的随着年龄变得粗糙了？
其实想要皮肤好 ， 除了防晒 ， 更要注重“晒后修复” 。
一、为什么要重视晒后修复；
先说紫外线对皮肤的伤害 ， 再说晒后修复 。
1.紫外线对皮肤的伤害？我们常说的紫外线对皮肤的伤害主要包括长波UVA和中波UVB 。紫外线对皮肤的伤害主要包括以下几个方面:
(1)光老化；
我们之前说过 ， 光老化是皮肤老化最重要的因素 。紫外线B可被皮肤细胞的DNA吸收 ， 导致DNA结构损伤 ， 严重者甚至出现细胞凋亡 。
此外 ， 紫外线长波UVA可直接穿透皮肤表皮层到达真皮层 ， 导致基质金属蛋白酶(MMPs)的产生 ， 从而使皮肤产生大量活性氧自由基 ， 增加胶原降解 ， 抑制新胶原的合成 。
(2)导致皮肤色素沉着；
除了皮肤光老化 ， 紫外线照射皮肤还会刺激酪氨酸酶的活性 ， 从而促进黑素体转运到角质细胞和皮肤角质层外 ， 从而保护皮肤免受紫外线损伤 。所以晒黑其实是皮肤对紫外线的一种自我应激反应(但我们真的不想黑) 。
2.为什么要注意晒后修复？说到这里 ， 可能有些朋友会觉得真的要好好防晒了 。但其实光靠防晒是不够的 。
在这里 ， 我用紫外线测试卡给大家做了一个实验:这里是紫外线测试卡远离房间放置时的原始颜色:
接下来 ， 我在紫外线测试卡上涂上防晒霜 ， 用防晒面膜盖住 ， 放在窗前大约1分钟:
【晒后如何恢复 晒后如何快速美白】最后 ， 把防晒霜擦掉 ， 把防晒面膜拿走看看:
其实 ， 从这张测试卡上 ， 我们可以清楚地看到 ， 使用硬防晒霜和涂抹防晒霜对于抵抗紫外线真的很有用 。但与室内放置的原装紫外线卡相比 ， 左右两侧仍有明显的紫外线辐射痕迹:
可见 ， 即使是再严格的硬防晒霜也无法抵御所有紫外线对皮肤的伤害 ， 更何况大多数人通常都存在防晒霜用量不足或涂抹不均匀的严重问题 。
另一方面 ， 虽然UV卡0-50显示紫外线很弱 ， 不会对人体造成伤害 ， 但是紫外线对皮肤的伤害是会累积的 。就像很多朋友经常给我留言说:有一天 ， 我突然发现脸上有斑 ， 出现了细纹 。
其实 ， 斑点和细纹都不是突然长出来的 ， 而是多年忽视防晒造成的紫外线累积伤害 。所以除了严格防晒 ， 更要注意晒后修复 。
二、干燥后如何修复？
我们之前讲过晒后修复的重要性 ， 接下来就来讲讲如何做好晒后修复 。
1.注意保湿；
紫外线辐射会破坏皮肤屏障 。尤其是干性皮肤 ， 皮肤本身油脂就少 ， 屏障的破坏会加重皮肤干燥的问题 。这个时候要多注意保湿 。此外 ， 还要注意帮助皮肤补充神经酰胺等细胞间脂质 ， 促进皮肤屏障的修复 。
2、温和美白；
在刚刚过去的夏天 ， 很多朋友发现不知不觉就黑了好几次 。你可能每天都在涂防晒霜 ， 但是如果每天都没有用够防晒霜 ， 又不能及时补上 ， 再加上紫外线的长期积累 ， 不变黑才怪 。所以日常护肤可以配合一些美白产品 ， 防止黑色素传到表皮 。
3.消炎舒缓；
除了晒黑 ， 更重要的是晒伤引起的皮肤炎症 。比如很多朋友会出现晒伤、发红等问题 。此时 ， 如果直接使用美白产品可能会引起更大的刺激 ， 就需要使用甘草酸二钾等消炎舒缓产品 ， 帮助皮肤减轻炎症 ， 促进皮肤舒缓修复 。
第三 ， 产品推荐；
薇诺娜舒敏保湿精华；薇诺娜舒敏精华是适合修复敏感肌屏障的精华 。使用碱性醇和透明质酸作为基本保湿成分 。复方马齿苋提取物、仙人掌果油、透明质酸为基础保湿成分 ， 复方马齿苋提取物、仙人掌果油有助于舒缓肌肤 ， 减轻后期皮肤炎症 。
同时 ， 该产品无香精、无香料、无酒精 ， 也避免了日晒后屏障受损导致的皮肤不耐受 。
玉兰油淡白色瓶；老朋友都知道我推荐过很多次玉兰油的淡白瓶 ， 之前也发过淡白瓶和淡白瓶的评测总结 。
淡白色的瓶子着重于宝洁集团的专利成分酰基苯胺烟酰胺 。烟酰胺的主要作用是阻止黑色素转移到皮肤表皮 ， 酰基苯胺有助于抑制酪氨酸酶活性 。
同时这款精华液不仅美白保湿 ， 还与甘草酸二钾、尿囊素复合 ， 起到消炎的作用 。乳液质地清透 ， 干皮油皮都可以用 。预算充足的小伙伴可以长期使用 。
优雅兰黛小棕瓶精华；雅诗兰黛小棕瓶是全面精华 。很多人把这个定义为抗氧化 ， 但是我的老朋友们都知道 ， 这个精华基本上是我一年四季必备的 ， 换季敏感或者用强药产品翻车的时候都要靠它 。
除了官方宣传的酵母发酵产物溶解物 ， 咖啡因 ， 猴面包树种子提取物等 。作为抗氧化剂 ， 棕色小瓶子与百花春的黄菊花提取物复合 ， 以美白皮肤和红没药醇 ， 以帮助缓解炎症 。而且第7代小棕瓶用三肽-32代替了原来的紫色松塔提取物 。
4.海伦娜·鲁宾斯坦绿色婴儿瓶精华；绿瓶是HR的明星产品 ， 主要成分是茴香提取物 。其成分中所含的酚酸具有很好的清除自由基和抑制酪氨酸酶活性的作用 。同时 ， 茴香提取物具有良好的修复作用 ， 可以帮助刺激皮肤细胞再生 。
此外 ， 复合维生素E和乳酸菌有助于抗氧化 。这是一个清晰的乳液质地 ， 酒精用于帮助促进渗透 。质地清爽 ， 油皮毫无压力 。
Topix SRS细胞修复精华；早期接触Topix始于其绿茶多酚防晒霜 。我也用了很多防晒霜 。这个SRS本质现在不应该是小众 。麦角噻吩E是拟南芥的提取物 ， 是主要的浮游生物 。
提取物唐松微球菌裂解浮游生物提取物用于修复光损伤 ， 麦角硫因和维生素E衍生物主要负责抗氧化 。可用于治疗长期紫外线照射引起的光损伤和皮肤炎症 。另外 ， 强药产品造成的翻车问题也可以得到缓解和修复 。
欧莱雅光子美白精华；欧莱雅光子瓶的主要美白成分是含377烟酰胺HEPES水杨酸的鞣花酸 。
众所周知 ， 它是一种非常有效和受欢迎的美白成分 。其主要作用是抑制酪氨酸酶活性 ， 阻碍黑色素生成 。烟酰胺可以帮助拦截黑色素体转移到表皮 ， 同时可以辅助消炎 。
HEPES和水杨酸有助于加速表皮黑色素的代谢 。鞣花酸具有良好的抗氧化能力 ， 帮助皮肤清除自由基 ， 抑制基质金属蛋白酶MMPs活性 ， 延缓衰老 ， 防止光老化 。当然 ， 轻乳液质地和肤感也很出色 。不愧是欧莱雅~
总结一下:防晒很重要 ， 日晒后的修复也很重要 。当然 ， 晒后修复并不一定要被晒伤或晒黑 。而是平时需要有晒后修复的想法 。
好了~以上是今天的内容 。希望对你有帮助~我是陈美雅 。想了解更多靠谱美妆 ， 请喜欢我~
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