【找足三里最笨的方法 找足三里怎么找最笨最简单】
文章插图
1、足三里位于小腿前外侧 , 膑骨的下面外侧 , 有一个凹陷处 , 称之为外膝眼穴或犊鼻穴 , 以此凹陷为起点 , 向下将食指、中指、无明指、小指四指并扰 , 将四指与胫骨方向垂直放置 , 将食指第二指间关节的横纹处置于此凹陷中 , 那么小指的第二指间关节横纹处的外端 , 距离胫骨前脊约一横指处就是足三里穴 。
2、足三里为足阳明胃经上的常用穴位之一 , 它具有补中益气 , 调理脾胃 , 通经活络 , 扶正祛邪等功效 。
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