夏天是阳光最强烈的季节 。虽然一年四季都需要防晒，但夏季是防晒的重中之重 。无论是日常通勤还是出行，防晒都是重中之重 。如果没有做好防晒工作，被太阳晒伤了，要正确处理，否则会发炎晒伤 。
皮肤晒伤了怎么办？1.避免持续暴露在阳光下 。
没有很好的防晒，被太阳光线强烈照射，皮肤发红疼痛，说明皮肤被晒伤了 。应第一时间到阴凉处或室内，避免进一步暴晒 。如果继续在阳光下暴晒，皮肤的晒伤会更严重，炎症就会暴露出来 。
2.赶紧降温 。
皮肤发红，非常疼痛，这是晒伤的迹象 。这时候要赶紧冷却 。可以先用冰块冰敷，先局部降温，这样避免受伤的进度会加大 。可以涂芦荟胶，有降温修复的作用 。夏天可以在冰箱里放一瓶芦荟胶，对缓解日晒后的不适非常有效 。
3.不化妆 。
【晒伤后怎么修复最快 晒伤后如何修复】你的皮肤晒伤后，一定要给皮肤足够的休息时间，不要继续化妆，否则皮肤负担会更重 。尽量不要再出门，不要再暴晒，给皮肤时间修整 。就算要化妆，也要化淡妆 。卸妆的时候要温柔，边卸妆边把握卸妆的力度 。不要长时间化妆，这样对皮肤的负担太大 。
4.做好防晒工作 。
按理说，皮肤晒伤后就不能继续在阳光下暴晒了 。尽量不要出门 。如果非要出门，就得做好防晒 。可以涂防晒霜，也可以打太阳伞，戴遮阳帽 。这里需要注意的一点是，涂防晒霜的时候，要用物理防晒，不要用化学防晒 。阴天也有紫外线，阴天也要做防晒 。不要以为没有太阳就可以不涂防晒霜，晒伤就很难好了 。
5.制造更多的水
皮肤晒伤后，可以选择敷几片成分温和的面膜 。晒伤后可以敷专业的修复面膜，也可以敷一般的补水面膜 。效果很好 。注意成分，要温和，太刺激或者酒精会让晒伤更严重 。除了敷面膜之外，为了给皮肤补水，还应该多喝水 。很多人在身体之后，皮肤处于非常干燥的状态，会产生很多不良反应 。又干又疼，喝水可以缓解 。
6.必要时去看医生 。
晒伤后，皮肤会发炎 。这时候就应该去医院看医生，涂抹或者口服一些药物来缓解症状 。你不能忽视这件事 。如果被太阳晒出水泡，溃烂后问题会更严重，可能会留下疤痕 。无论是脸部皮肤晒伤，还是身体皮肤晒伤，都要严肃处理 。不能不就医，留下疤痕对人的容貌影响很大 。
日晒后的修复是一件很重要的事情 。如果皮肤被晒伤了，要好好治疗 。外出游玩或通勤时，应涂防晒霜或带遮阳伞和帽子 。不要怕麻烦 。防晒一年四季都要做，夏天最重要 。
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