早期的有哪些?(10种推荐的早餐做法)
每天早餐吃同样的食物,特别容易腻 。不管是在家做还是出去买,每天吃最好吃的都会腻 。
今天,蓉儿将分享10种早餐做法,大致可以分为面条、蛋糕、面包和蛋糕 。而且每一种味道都不一样,所以每天吃都不一样!
面条面条是最简单的早餐之一,也是我们最常吃的 。无论是过早出门的小面、牛肉面还是肉丝面,都是早餐中出现频率最高的 。这里有三种不同的面条:葱油面、热干面和阳春面 。
洋葱面条
油条的配料很简单,主要是小葱和面条,但是它做出来的味道一点也不一般 。小葱浓郁可口,盛在碗里就可以享用了 。
配料清单:小葱、挂面、食用油、一勺白糖、一勺酱油、两勺生抽、一勺蚝油、鸡蛋 。
[制造步骤]
1.将洋葱切成小块,将洋葱白和洋葱叶分别包装;
2.锅里倒一碗油,大火加热,转小火,开始炒葱,先炒葱,再小火炒,慢慢炒,直到葱完全变色,有点焦了,就可以出锅了 。这时候洋葱里面的香味就完全炒出来了,洋葱叶就可以吃了 。
4.过滤它 。取之不尽的葱油可以密封放入冰箱保存一个月 。可以加一点用来拌面、凉菜、炖菜,会特别香;
5.拿一个你要和面的碗,加两勺葱油 。虽然香,但是太多了会觉得累 。再加入一勺白糖、一勺酱油、两勺生抽、一勺蚝油搅拌;
6.现在,让我们煮面条 。我今天用的是挂面,不用等水开了 。看到锅底有小气泡冒出来,就可以进去了 。用中火烹调 。水烧开后加点水,这样煮出来的面条会比较软,汤也比较清 。
熟了就拿出来用冷水蘸一下 。让刚煮好的面条收缩,吃起来会更爽口 。同时也不会粘在一起 。加点葱花搅拌一下,色香味立马就出来了 。再加一个煎蛋,看起来会特别开胃,满满的葱香,特别诱人 。会让你觉得没有CD就不想停吃,很香!
武汉热干面
热干面不仅武汉人爱吃,宜昌人也爱吃 。浓郁的芝麻酱味才是灵魂 。
配料清单
热干面食用油芝麻酱香油葱花
鸡肉和胡椒粉,辣椒面,酱油和萝卜干
生产步骤
1.先把干的热干面条煮熟,再放入水中煮 。
2.煮2 1/2分钟,捞出沥干,再加入一勺食用油,将面条掸去灰尘 。
3.碗中加入一勺芝麻酱和一勺香油,拌匀 。
4.再切一些葱花 。
5、调个底料,鸡精,胡椒粉,辣椒面,酱油,拌匀备用 。
6.最后,把撒了粉的面条再煮一分钟 。取出后放入盛有底料的碗中 。加入芝麻酱、萝卜干、葱花拌匀 。
美味的热干面就做好了,香味扑鼻而来 。
素面汤
一碗阳春面,完美的过早使用,简单又好吃;
[成分列表]
葱白,挂面,猪油,酱油,醋,盐,糖鸡精
[生产步骤
1.首先,烧开水 。水开了,我们来调味 。先往碗里放两勺冻葱花,再放一勺猪油,两勺酱油,半勺醋,半勺盐,少许糖,最后往煮面条的开水里倒点鸡精 。
2.然后把面条放在水里煮,煮好后拿出来,放在准备好的汤里,就可以吃了 。洋葱味的阳春面做好了 。
圆形扁平蛋糕各种早餐蛋糕也很受大家欢迎 。无论是前几天做的鸡蛋灌饼,还是普通的煎饼,都是我们最喜欢的早餐之一 。因为简单方便,我们上班的时候可以拿着吃 。下面分享的是鸡蛋葱花饼,口袋饼,超级简单的韭菜煎饼 。
早餐蛋糕
葱花鸡蛋饼,咸咸的,很好吃,用来做早餐,好吃又营养 。
配料清单
面粉300克盐2克温水200毫升葱花鸡蛋
生产步骤
1.先做面团,面粉300g,盐2g,用温水和面200ml 。温面条会更软 。如果没有干面粉,我们会揉面 。揉成光滑的面团,然后醒发20分钟 。
2.切点葱花,做蛋糕再加点葱花,真的很香 。
3.面团醒后,整理好,分成三等份 。
4.继续揉,擀成长方形面饼,表面刷一层食用油,撒上葱花 。
5.折起来,折的时候压一压,会更结实 。切成两半,稍微捏一下,从一端卷起来,一个洋葱味浓郁的早餐蛋糕就出来了 。
6.我们现在来擀面皮吧 。你可以把它滚得跟你的锅一样大 。
7.搅拌鸡蛋,现在摊饼,先刷油,面饼放进去用中火烧 。
8.面鼓微微鼓起后,加入一勺蛋液,抹匀 。蛋液稍微凝固后,翻面 。大泡后再加入一勺蛋液 。稍微凝固后翻面,煎至两面蛋液凝固 。然后就可以出锅了 。
这个蛋糕店真的很简单,翻过来也很容易 。蛋糕出锅不超过30分钟 。简单快捷,可以直接吃,也可以卷着菜吃 。鸡蛋和葱花的搭配总是让人无法抗拒 。
袖珍蛋糕
这个袋装蛋糕就像一个神奇的袋子 。你想装什么都可以 。放一些肉和蔬菜进去,就是一个合适的肉三明治了 。
配料清单
300克面粉3克盐3克酵母180毫升温水10克油
生产步骤
1.先做面团,300g面粉,3g盐,3g酵母,用180ml温水融化,倒入面团中,不用干面粉也可以揉 。这面团会很粘 。做完之后,先小火炖20分钟 。
2.现在再揉一遍,加10g油,继续揉6分钟,然后盖上盖子,做两倍大 。
3.睡醒后,先把空气排出,在干面粉的帮助下把这个很粘的面团拿出来,继续把里面的大气泡排出去,整理好,分成八小份 。
4.继续揉搓每个小剂量,进一步排气,搓圆后用擀面杖擀开 。尽可能大的卷出来,不要弄碎 。擀开后,不用担心翻动,盖上保鲜膜1小时 。
5.这时候主要是让面饼第二次发酵,同时让面饼更好的松弛,这样后期烤饼的时候更容易起泡沫 。
6.现在,让我们烤蛋糕,预热锅不刷油 。把蛋糕放进去后,转小火 。只要饼摆好了,就不停的翻饼,翻几下,不停的翻饼 。把饼翻两三次,后面的饼就会鼓起来 。
7.面饼里面的水预热变成蒸汽,就撑起了这个面饼 。这里提醒一下,刚开始一定要不停的翻面饼,翻过来,以免把面皮烙黄 。在那种情况下,地壳很容易裂开 。蒸汽用完之后,这个蛋糕无论怎么烙都不会鼓起来 。
蛋糕在你面前鼓起来后,你就可以从锅里拿出来了 。这种饼可以直接吃,也可以用来卷菜卷肉 。如果你想往里面打个鸡蛋,我不会阻止你 。
做煎饼
不需要揉面的蔬菜煎饼2分钟就出锅了,都是软软的,很好吃 。
配料清单
150克面粉2克盐300克清水韭菜香菜葱白黑芝麻
大蒜,白芝麻盐,热油,芝麻油,酱油,香醋
生产步骤
1.先将面粉混合,150g普通面粉,2g盐增加面粉的筋度,然后加入200g清水稍微搅拌一下 。这个时候会有一些痘痘,不过没关系 。让它醒一个小时再搅拌 。
2.现在切韭菜,然后切一些香菜,葱花,蒜末 。
3.碗里除了韭菜,其他都一样 。加入一些白芝麻,少许盐,热油,麻油趁热,酱油,香醋,一点点水 。这蘸酱真香 。
4.一个小时后,我们再来搅拌面糊 。这时候那些小疙瘩就好搅拌了,然后加入100g水,加入韭菜叶和黑芝麻拌匀 。
你可能特别想加一个鸡蛋,但不建议这样做,因为鸡蛋加进去会破坏面筋结构,摊起来容易裂 。
5.现在摊饼,先刷一层薄薄的油,然后舀一勺面糊,快速摇锅摊匀 。建议用小一点的锅,操作起来会方便很多 。
6.一面凝固,翻过来烤到微黄,就可以出锅了 。
这个面饼又软又韧,轻轻一拉就不会碎 。可以蘸点酱吃,也可以卷着吃,也不会碎 。
面包说到面包,大多数人选择直接从面包店购买 。其实他们在家做的时候也是一样的 。干净卫生简单,味道也没什么区别 。这里有两种面包 。一个蒸,一个烤,有没有烤箱都可以 。
苹果面包
把苹果做成馅,放进面包里 。它们很柔软,被刷过,整个组织很精致 。可以一片一片的吃面包,一口一口的酸甜,夹杂着绵软的面包风味 。越吃越过瘾!
[成分列表]
高筋面粉400克,盐2克,酵母3克,白糖20克,鸡蛋2个 。
30毫升,食用油20克,苹果2个,糖100克,水180毫升 。
[制造步骤]
1.一、和面:建议面粉400g,盐2g,酵母3g,白糖20g,鸡蛋2个 。首先将鸡蛋调匀,然后加入130毫升水,再加入20克食用油或黄油 。揉成面团后,醒发10分钟 。
2.10分钟后揉匀,盖上保鲜膜放入冰箱低温发酵一晚 。第二天,我们将面团取出,放在室温下1小时 。
3、苹果2个,先切片后切块,现在煮苹果,白糖100g,清水180ml,煮到出现气泡,加入苹果,然后小火慢煮,等水干了就出来放凉;
4.面团加热后,简单地揉一揉 。这个面团特别容易从手套膜里出来,搓成长条状,分成9小份 。每一小剂搓平后,卷成小饼,裹上苹果馅,包好 。合上的时候捏一下包裹这个苹果馅的小面团,就好了 。
5.将模具刷上油,放入小面团,放紧 。蒸出来会很好看,二次打样后会大一倍 。我们来看看,体积已经达到模具的三分之二了 。为了颜色好看,刷一层蛋液 。最近很多朋友在反应里刷鸡蛋会腥,对味道敏感的可能不用刷;
6.盖上保鲜膜放入锅中蒸,大火焖40分钟,小火焖5分钟 。让我们打开盖子看一看 。哇~这个颜色真的超级好看 。看起来就像烘焙一样,馒头也不会上火 。
手撕面包
软拉丝【手撕面包】,这种方法比较简单,初学者也容易上手 。只需要一次发酵,还能做出特别软的拉丝状态 。
配料清单
高筋面粉230克鸡蛋1个白糖45克酵母3克盐2克奶粉20克牛奶110克黄油30克
生产步骤
1.先做面团,高筋面粉230g,鸡蛋1个(重35g),白糖45g,酵母3g,盐2g,奶粉20g,牛奶110g 。搅拌均匀,揉成面团 。
2.揉成面团,然后移到案板上继续揉打 。起初,这个面团会很粘 。揉一会儿,直到达到可以拉出厚膜的膨胀阶段;
3.加入30克黄油,继续揉搓,将黄油全部揉成面团 。黄油刚开始融化的时候,面团会特别粘 。没关系,再揉一会儿就好了 。我用揉和打的方法,一共揉了30分钟左右 。只要拉开一层薄膜 。手套膜很关键,关系到最终面包会不会处于拉丝状态;
4.将揉好的面团分成3份,打磨成圆形,盖上盖子醒发10分钟 。它是醒发而不是一次发酵,醒发是为了更好的揉捏面团;
5.10分钟后,让我们把面条擀平,面朝上,薄薄的 。卷成牛舌形状,翻过来卷起来 。第一遍碾压后,再进行第二遍碾压 。继续把它卷成细长形 。卷起同样的反面,光滑的一面朝外 。轧好后就可以放入模具了 。
6.烤盘底部放一盘水,保证面团发酵时的湿度,然后放入模具开始发酵 。我的烤箱有发酵功能,可以把面团发酵到两倍体积;时间取决于面团的大小,也就是发酵好的面团;
7.盖上盖子,准备放进烤箱 。首先把烤盘都拿出来,把装满水的烤盘拿出来 。将面包放入烤架,170度烤30分钟;
8.从烤箱里出来,倒立着拿出面包 。当温度冷却到手不热的时候,可以用保鲜袋包装 。待其完全冷却后,即可启动 。
我知道你最关心的是它是否真的有刷状态 。我现在给你破一下:破了不仅是刷状态,而且超级软 。撕起来是一层一层的,软到可以直接撕着吃 。喝起来奶香浓郁,不比外面卖的差!
蛋糕糕点当早餐,是爱吃甜食的人的福利 。下面两段是分享的山药饼 。秋天,正式吃山药的时候,可以适当吃一些,对身体也有好处 。下面两个虽然都是红薯饼,但是做法完全不同 。
山药糕这款山药糕味道鲜美,不黏腻,奶香浓郁,绵软结实,可以作为儿童零添加零食;
[成分列表]
【推荐10款早餐做法 早点都有哪些?】山药200克,黑芝麻100克,白芝麻20克,白糖120克 。
面粉100克、花生油100克、牛奶100克、糯米粉250克、枸杞适量 。
[制造步骤]
1.山药200克去皮,切成小块,放入锅中蒸熟,SAIC后蒸10分钟 。
2.现在做一个芝麻馅:黑芝麻100g,白芝麻20g,白糖100g,面粉100g,花生油100g 。搅拌均匀 。不喜欢这种馅也可以用豆沙,但我还是觉得芝麻馅更香;
3.山药蒸熟后取出,趁热用20克白糖捣碎,尽量捣碎细腻,拌入100克牛奶,分几次加入250克糯米粉;
4.现在让我们揉面团 。这个面团软硬要适中,不会粘手,也不会裂 。整理后,揉成长条,分成大小相等的面剂,然后搓圆,压成小饼 。用手指把饼转开,裹上芝麻馅,在老虎嘴里翻一翻就合上了 。完成后,山药饼的坯体就做好了;
5.在盘子底部刷一层食用油,把山药饼放进去,撒一点干糯米粉 。放在锅里蒸,这个时候再炒一点干糯米粉吧 。
6.不粘锅无水无油,糯米粉100g,小火慢炒,闻到香味即可出锅 。这里提醒一下,一定要小火炒,红薯饼也是蒸的 。趁热撒上炒好的糯米粉,放在枸杞上,好吃又好看的红薯饼就完成了 。
糯米本来就是软糯的口感 。加入山药后,口感会更软 。淡淡的牛奶香和浓郁的芝麻香就不用说了,太诱人了 。里面全是馅料!
这种红薯饼,看起来像冰镇月饼,吃起来像冰淇淋,制作简单,口感绵软,和之前的完全不一样 。
配料清单
两个铁薯500克100克糯米粉30克白糖蔓越莓葡萄干红枣
生产步骤
1.首先,处理山药 。将两个铁薯去皮切块 。净重500克 。
2.放入蒸锅蒸10分钟左右 。
3.这个时候我们来炒点糯米粉吧 。锅烧热后,倒入一碗糯米粉 。用小火不断翻炒,5分钟左右就能闻到糯米粉的香味 。这个时候颜色会稍微变黄 。关火后,放出来晾凉备用 。
4.准备一些干果,小红莓,葡萄干或者红枣 。我每样加了一点,把它们切成小块,放在仓库里 。
5.这时,锅里的山药也蒸熟了 。如果怕不熟,可以用叉子试试,拿出来倒进大碗里,然后趁热加入30克白糖,压成泥状 。
6.压出来的红薯糊很细腻很软,然后把切好的干果倒进去,先用铲子搅拌均匀 。
7.加入炒好的糯米粉,分几次少量加入,揉成不沾手的面团 。我在这里加了100g 。
8.在案板上撒一些熟糯米粉防粘,把面团放在上面继续揉 。揉成光滑细腻的面团,然后揉成长条,再分成100g的小剂量 。
9.先把它弄圆,然后准备一个月饼模具,把揉好的面团放进去,用手轻轻抹平,然后在案板上压出花的图案,漂亮的山药饼就出来了 。
它看起来像月饼 。都做好之后,放冰箱一两个小时,味道会更好 。又凉又软又甜 。吃的时候加点蜂蜜或者果酱就好了 。
好看又好吃的红薯饼就完成了 。虽然里面没有馅料,但是加入了葡萄干、小红莓、红枣,味道浓郁,酸甜可口不会腻 。
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