感觉自从上班之后，身上长了好多肉，想去减肥，可又不想去运动，想知道喝什么茶减肥效果最好呢？
海带大黄减肥茶
材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克 。
做法：先将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒干备用 。然后每次取取海带丝6克，大黄3克，绿茶8克左右，放入杯中用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用即可 。
功效：能够利水通便，降脂减肥 。特别是对于单纯性肥胖症有很好的减肥效果 。
陈葫芦减肥茶
材料：陈葫芦15克，茶叶10克 。
做法：将陈葫芦和茶叶一起制成粗末，用沸水冲泡即可 。
功效：陈葫芦能够通利小便，消除皮肤水肿 。茶味有减肥消脂的作用 。经常饮用陈葫芦茶能够有效利水、降脂减肥 。
【喝什么茶减肥效果最好】乌龙减肥茶
材料：乌龙茶5克，荷叶5克，决明子3克，人参叶3克 。
做法：将决明子先炒，然后人参叶、荷叶切细之后，将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可 。
功效：乌龙茶中含有的茶多酚、黄酮类物质以及微量元素能够抗衰老、减肥、降血脂 。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥 。
