【三伏天不吃冰的好处】很多人说三伏天不要吃冰，那不吃冰有什么好处呢？
三伏天是一年中最炎热的时候，也是自然界阳气最为旺盛的时候，而传统的中医认为，春夏要养阳，这样更利于体内寒湿之气排出 。这时候如果过量食用生冷、寒冷的食物就会起到一定的收缩作用，这样不利于体内寒邪湿邪外排，并且过多食用冰冷食物还会对肠胃造成刺激，容易引起肠胃不适 。
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