兰香子的副作用及禁忌


每次在吃水果捞的时候都很喜欢吃兰香子,那兰香子的副作用及禁忌有什么呢?

副作用
1、便秘:兰香子中含有十分丰富的膳食纤维素,虽然适量摄入有助于粪便的排出,但如果吃多了的话,就有可能会过度地吸收肠道内的水分,反而会使粪便变得干燥,从而加重便秘的症状 。
2、对肝肾负担较重:兰香子属于一种中药材,正所谓“是药三分毒”,所以兰香子中也可能会含有一些对人体有害的成分,如果食用过多的话就有可能会对肝肾造成较大的负担 。
禁忌
1、肠胃虚弱:兰香子中膳食纤维含量丰富,食用之后能够加快肠胃的蠕动,因此对于一些本身肠胃比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃 。
【兰香子的副作用及禁忌】2、感染风寒者:兰香子味甘、辛,偏凉性,具有清热明目的作用,但是对于一些感染了风寒而头痛、目痛的患者来说是不适合食用的 。

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