买了点芡实回来,但是是带硬壳的,那带硬壳的芡实怎么煮?
1、煮粥或煮汤:如果不想剥壳的话,那么可以将带硬壳的芡实直接用来煮粥或者煲汤,因为煮粥或煲汤的时间较长,这样芡实在煮的过程中也能够被彻底煮烂,吃起来也更容易被人体消化吸收 。
【带硬壳的芡实怎么煮】2、打粉:现在比较流行的一种食用方式还可以将带硬壳的芡实直接打成粉末,再用芡实粉来冲水、泡成糊吃,也是比较好的一种食用方法 。
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