最近买了点奇亚籽回来泡水喝准备减肥，那奇亚籽用多少度的水泡？
【奇亚籽用多少度的水泡】建议用冷水或者温水来泡 。
奇亚籽不管是用冷水还是热水来泡，都是可以的 。奇亚籽表面含有大量的纤维素以及不溶于水的纤维素，在吸收水分之后会迅速地膨胀，其中温度越高，奇亚籽中膨胀的速度也就越快 。
所以对于比较赶时间的人群来说，建议可以选择用热水来进行冲泡，但是也不是温度越高越好，如果温度太高的话也有可能会造成奇亚籽中营养成分的流失，建议可以根据个人的需求来进行选择 。
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