文章插图
【芒果作用与功效与作用 芒果的功效与作用简单介绍】1、益胃止呕 。食用芒果有助于增加肠胃的蠕动，健胃消食，对胃有很大的好处 。肠胃的蠕动加快以后，就可以增加消化食物的速度，从而起到止吐的作用 。
2、明目 。芒果之中含有丰富的胡萝卜素，食用之后可以为人体补充维生素A 。而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，并增加人在暗环境中的可见能力，预防夜盲症 。
3、抗肿瘤 。经过大量科学实验表明，维生素A及其衍生物有着一定抑制细胞癌变，提高细胞对化学致癌剂抗性能力的作用 。食用芒果可以为机体补充维生素A，从而起到抗肿瘤的作用 。
4、降血脂 。除了胡萝卜素以外，芒果中维生素C的含量也非常之高，它可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质的含量，帮助预防坏血病 。
5、止咳化痰 。在感冒咳嗽的时候，也可以食用一些芒果来减缓该症状 。因为芒果之中含有的芒果甙有一定的镇咳化痰的作用 。
6、预防便秘 。芒果之中还含有大量的纤维，食用以后可以促进人体的消化系统功能，帮助清除宿便，对预防便秘有着一定的作用 。
推荐阅读
- 1000米怎么练 如何训练1000米
- nxt-al10华为是什么型号
- 动物怎么画简单又漂亮 如何画动物
- 手机qq怎么做表情包 手机照片怎么做表情包
- 容易上火的人是什么体质怎么调理 容易上火的人是啥体质如何调理
- 盆栽海棠用什么土壤 海棠用什么土栽最好呢
- 基金定投要不要中途赎回 基金定投什么时候赎回
- soul退出还会显示在线吗 soul怎么关掉在线状态
- nuxe防晒霜之欧树花盈美白莹亮防晒隔离乳怎么样