我比较喜欢吃坚果 ， 每天没事的时候 ， 总是喜欢吃点坚果 ， 但是我在网上看到说吃坚果会上火 ， 这是真的吗？还是谣言？
【吃坚果上火吗】坚果过量食用是会导致上火的 ， 但是适量吃并不会上火 ， 所以吃坚果的时候要控制好量 。如果吃太多了 ， 出现上火的症状可以多喝水的 ， 必要时内服下火的药物 。
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