什么运动可以瘦腿


做什么运动可以瘦腿?

【什么运动可以瘦腿】因为减脂是全身过程,因为只要消耗的热量足够,任何减脂运动都可以瘦腿,比如传统有氧运动跑步、游泳、骑车等,还有波比运动,hiit训练方式等 。

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