【快走速度多少合适】快走锻炼身体，速度要多少才合适？
速度在5-6km/h比较合适 。
快走速度因个人体质不同也会不同，身体胖瘦，强壮程度，身高差别，都会影响快走的速度 。因为快走速度并没有一个固定值，根据自身情况调节速度，尽量提高步行速度但不至于跑起来即可 。
推荐阅读
- 洗面奶多长时间用一次最好 洗面奶多久用一次
- 做完人流以后多久会怀孕 流产多久能怀孕
- 宝宝湿疹痒得难受怎么办
- 月经量少能吃三七粉吗
- 打完新冠疫苗第二针能吃感冒药吗
- 桑葚干长虫子可以吃吗
- 粽子怎么容易煮熟
- 晒背的好处及作用
- 盆腔积液就是盆腔炎吗