快走具体到底是怎么走的？
【快走要怎么走】快走如同正常走路一样，但是速度加快，不过又不会达到慢跑的速度 。快走时抬头挺胸，直视前方 。肩膀打开，双臂弯成90度 。随着运动紧贴身体两侧前后摆动，双手握空拳，与跑步相同 。
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快走具体到底是怎么走的？
【快走要怎么走】快走如同正常走路一样，但是速度加快，不过又不会达到慢跑的速度 。快走时抬头挺胸，直视前方 。肩膀打开，双臂弯成90度 。随着运动紧贴身体两侧前后摆动，双手握空拳，与跑步相同 。
