都说汉堡也可以当饭吃,那么请问一个汉堡的热量相当于多少米饭呢?
【一个汉堡的热量相当于多少米饭】根据情况看 。
一般来说,每100克米饭的热量是116大卡,但一个汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后,放入面包中,再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料,根据其不同的制作方式及材料,导致汉堡的热量并不统一 。
但市面上的汉堡大多都是400-700大卡左右一个,大约等于340-600克米饭左右,然而一个汉堡的热量具体相当于多少米饭,还是需要根据汉堡的热量具体计算 。
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