聘请专家:张丽华(山西省眼科医院视光科主任医师) 。一般来说，14岁以下的儿童和青少年，第一次必须定期散瞳验光，才能得到孩子的真实屈光度，也就是“区分真性近视和假性近视” 。散瞳验光对孩子眼睛没有伤害 。瞳孔放大时，不同年龄的孩子需要不同的药物 。一般来说，8岁以上，单纯性近视，可以做快速散瞳，散瞳验光当天配镜 。8岁以下的孩子，或者中度远视、斜弱视、屈光不正复杂的孩子，需要做慢性散瞳，也就是需要订3天药，第四天才能验光配镜 。散瞳后要进行主客观验光 。客观验光包括检影验光和电脑验光，然后要进行主观验光，得到儿童近视、远视、散光的度数和轴位，以及儿童瞳孔中心之间的距离 。这些参数是验配眼镜过程中必不可少的 。对于孩子来说，验光的结果直接关系到眼镜的视觉质量，一副合适的眼镜是延缓近视的良药 。在配眼镜的过程中，首先要看度数 。如果度数特别高，不建议选择无框或半框的拉丝框，因为戴上后变形大，容易损坏 。对于孩子来说，最好是全画幅的镜架，佩戴起来会更稳固 。镜框的大小要尽量接近佩戴者的瞳距，佩戴起来会更舒服 。如果你想配一个可控镜片，最好选择有鼻托的，便于调节高度和松紧 。假期如何科学保护眼睛？1.不要读太久 。不管是做作业还是看书，都不要看太久 。最好每隔一小时左右休息一下 。2.坐姿要端正，不能弯腰驼背、紧贴书本或趴着看书，这样容易导致睫状肌过度紧张、疲劳，从而引起近视 。3.阅读距离要适中 。书和眼睛的标准距离是30厘米，桌椅的高度也要和身体相适应，不能将就 。看电视时，应与电视屏幕对角线保持六至八倍的距离，每小时休息一次 。4.睡眠必不可少，规律作息，睡眠不足，疲劳，假性近视 。保护眼睛的最好方法:户外活动！科学家认为，自然光可以帮助眼睛释放多巴胺，这是一种保护眼睛的有益元素 。因此，每天户外活动2小时以上，可以有效预防儿童近视的发生 。建议学龄前儿童每天花3个小时以上 。户外形式不限 。你可以打球、散步、骑自行车、跑步等 。出门一定要做好防晒工作 。研究表明，强烈的阳光会损伤角膜，而长期的紫外线照射可能会导致白内障或翼状胬肉等眼部疾病 。而且白内障、眼部肿瘤等疾病，潜伏期长达数年 。每次我们在没有采取任何措施的情况下暴露在阳光下，患眼疾的风险就会增加 。为此，眼科专家特别指出，婴幼儿应戴帽子或太阳镜，千万不要让孩子直视太阳或长时间暴露在阳光下 。特别提醒:省眼科医院开通“儿童青少年暑期绿色通道” 。每到暑假，省眼科医院几乎每天都“爆满”，尤其是屈光不正的儿童青少年明显增多 。为减少人员聚集，进一步加强新冠肺炎疫情防控，医院将于7月1日至8月31日开设“夏季儿童青少年绿色通道”门诊，每天派出具有丰富临床经验的眼科专家出诊，最大程度满足儿童青少年的医疗需求 。为方便外地患者，“绿色通道”门诊下午13: 00开门 。“暑期青年绿色通道”来源无法预约，全部现场报名 。
【配一副眼镜要多长时间 眼镜多久配】山西晚报采访人员林雪通讯员孙立平
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