【蜂蜜柠檬水一天喝多少】
这几天每天都在喝蜂蜜柠檬水,请问蜂蜜柠檬水一天喝多少呀?
2中等杯(500毫升左右)为宜 。
蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素及钙、钾、镁等营养元素,有一定的美容养颜、润肠通道、清热去火的作用,属于营养价值较高的水果茶,一般建议一次取1-2片柠檬,然后加点蜂蜜,兑水饮用就好了,一天以不超过500毫升为宜 。
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