【手上湿疹 为什么有湿疹怎么办啊】天气潮湿的时候 ， 也是湿疹肆虐的季节 。很多人湿疹反复发作 ， 得了之后瘙痒难忍 ， 极大地影响了正常的工作和生活 ， 降低了生活质量 。很多患者都渴望知道如何护理湿疹 ， 使其不再复发 。
如何预防湿疹复发？1.定期及时治疗
有些人根本不把湿疹放在眼里 。得了湿疹后 ， 他们只会选择一些药膏涂抹在患处 ， 只要能止痒就行 。但这种情况不仅会妨碍湿疹的治愈 ， 还会加重症状 。即使症状缓解 ， 也不会完全治愈 ， 很快会复发 。所以 ， 为了避免这种情况 ， 得了湿疹后 ， 一定要去正规医院的皮肤科 ， 涂上医生开的药膏 ， 等到症状消失后 ， 再去找医生检查是否真的治愈 ， 因为一旦治疗不彻底 ， 湿疹很容易复发 。
2.生活环境应该改善 。
如果长时间呆在湿热的环境中 ， 很容易得湿疹 。所以你必须首先改善你的居住环境 ， 每2-3天打扫一次 ， 每1-2周更换一次床单和被套 。如果需要在室内开启空 ， 那么空的空气会比较干燥 ， 对疾病控制的帮助不是很大 。可以考虑在房间安装空空气加湿器 ， 对皮肤保湿也很有效 。患湿疹时 ， 不要去泡温泉、桑拿、游泳 ， 以免影响病情恢复 。
3.穿宽松的衣服 。
得了湿疹后 ， 要穿宽松舒适的纯棉衣服 。太紧的衣服会划伤皮肤 ， 加重湿疹 。纯棉的衣服透气性好 ， 是最好的选择 。平时衣服需要勤洗勤换 。洗完后 ， 最好把它们放在阳光下暴晒 。
4.避免刮擦
身体痒的时候用手挠是下意识的反应 ， 但如果不小心挠到皮肤 ， 就很容易感染 。这对疾病的治疗和控制没有帮助 ， 所以不要随便挠患处 ， 因为手上的细菌很多 ， 会加重湿疹的症状 。尤其是孩子 ， 家长一定要监督孩子患湿疹后不要用手挠 。
5.不要吃刺激性食物 。
很多人饮食口味比较重 ， 喜欢火锅、小龙虾、烧烤等食物 ， 但是这种刺激性的食物会让湿疹加重 。为了防止湿疹复发 ， 一定要适度忌口 ， 少吃辛辣刺激性食物 ， 多吃绿豆、莲子、苦瓜等清热祛湿的食物 ， 对病情有帮助 。
6.控制你的情绪
如果想治好湿疹 ， 控制情绪很重要 。反复的湿疹确实会影响人的心情 ， 但是学会调整自己的心情 ， 保持舒适的心情 ， 多做一些自己感兴趣的事情 ， 学会在生活中寻找一些乐趣 ， 这是非常重要的 。
湿疹反复发作会造成很多困扰 ， 不仅是生活上的 ， 还有心理上的 ， 所以为了避免湿疹的复发 ， 一定要记住以上六点注意事项 。湿疹这种皮肤病 ， 对身体的影响并不大 ， 但是会严重影响生活质量 ， 让人痒的难以忍受 。所以要避免湿疹复发 ， 必须从生活的多方面同时进行 。
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参考资料:
1.“湿疹”止痒 。你从衣食住行上阻止过它吗？如何照顾这些方面》 ， 合肥福康说皮肤 ， 2020年4月18日 。
2、“湿疹反复发作 ， 教你不复发的秘诀！、皮肤科赵文锋医生2018年8月23日
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