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喝什么茶养胃 喝茶注意事项有哪些

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比拟养胃的茶有红茶和普洱茶 。在这里须要注意的是不要不要空腹饮茶 ， 同样的道理 ， 浓茶由于含有大批的茶碱等物资 ， 如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身材 ， 造成衰弱、消化不良等多种症状 。
现在有很多饮食不规律的现象 ， 如暴饮暴食、进食时光不固定等 ， 这样导致不少人涌现各种胃病 。生涯中不少茶有健胃养胃的功用 ， 那么 ， 胃不好喝什么茶养胃呢？下面我们就一起来看看吧 。
一、喝什么茶养胃
1.红茶：
茶叶中所含的主要物资——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有必定的刺激作用 ， 在空腹的情形下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下产生酶促氧化反响 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。
另外 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶 ， 能消炎、掩护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有必定后果 。
红茶不适于放凉饮用 ， 因为这样会影响暖胃后果 ， 还可能因为放置时光过长而下降养分含量 。
2.普洱茶：
普洱茶成分在克制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能增进有益菌（如乳酸菌）的生长滋生 ， 具有良好的调剂肠胃功效的作用 ， 其生物碱类能增进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显着加强肠胃蠕动 。
【喝什么茶养胃 喝茶注意事项有哪些】在合适的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 非但不会对肠胃发生刺激作用 。普洱茶成分在克制人体肠胃中有害微生物生长的同时 ， 又能增进有益菌（如乳酸菌）的生长滋生 ， 具有良好的调剂肠胃功效的作用 ， 其生物碱类能增进胃液的分泌 ， 黄烷醇类能显着加强肠胃蠕动 。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃发生掩护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有增进肠胃蠕动的功效 ， 因此长期饮用有助于通便 ， 预防便秘 。
二、喝茶的注意事项：
1、不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功效本身就比拟弱 ， 如果这时再空腹饮茶 ， 肠胃就会立刻引起反响的 ， 从而加重它们的累赘 ， 导致肠胃功效彻底杂乱 。
2、不要喝浓茶：同样的道理 ， 浓茶由于含有大批的茶碱等物资 ， 如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身材 ， 造成衰弱、消化不良等多种症状 。
3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻 ， 通常情形下 ， 大家都会用滚烫的开水来泡茶 ， 其实这样做也是不对的 。滚烫的开水它不但会减弱茶本身的功用 ， 而且还会刺激胃部和口腔黏膜 ， 对身材健康非常不好 。温度以刚刚觉得烫为宜 。

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