卧推主要是锻炼哪里的?
【卧推主要锻炼哪里】卧推是一个复合动作,运动中用到的肌肉非常多,主要锻炼部位是胸肌、肱三头肌和三角肌前束,尤其对胸肌部分有着十分优秀的锻炼效果,而兼练部位则是喙肱肌、肱二头肌、前锯肌和前臂肌群等 。
推荐阅读
- 深爱老婆的句子八个字 对老婆说的暖心话
- 一次性筷子厂家有哪些
- 夏枯草来月经能喝吗
- 吧台椅的选购技巧
- 红木家具厂推荐 红木家具厂有哪些
- 谷雨吃什么水果
- 互联网巨头迎来“福报”,阿里巴巴只是开始
- 宝宝湿疹能喝牛奶吗
- 茭白的做法大全家常菜
卧推主要是锻炼哪里的?
【卧推主要锻炼哪里】卧推是一个复合动作,运动中用到的肌肉非常多,主要锻炼部位是胸肌、肱三头肌和三角肌前束,尤其对胸肌部分有着十分优秀的锻炼效果,而兼练部位则是喙肱肌、肱二头肌、前锯肌和前臂肌群等 。